第一ポラーノ（絹一ふれあい広場）は、７月６日（土）開店します。
第２ポラーノ（自治会館）は７月２０日（土）です。
第２ポラーノでは、「バロック音楽の演奏会」を行います。チェンバロやクラヴィコードを製作する山野辺さんが演奏します。第１ポラーノ、第２ポラーノともども、気軽にご来店ください。スタッフ一同、お待ちしています。

梅雨に入り、６月１５日は、本降りとなりました。そのせいか、お客さんは常連さんが５人とちょっと寂しいポラーノでした。そこで登場は、絹一のマジシャン、鈴木さんです。鈴木さんが場を盛り上げてくれました。

雨の中、アジサイが似合います。

ちょっと寂しい来店者

マジシャン鈴木さん、頑張る！

６月のポラーノ開店の予定です。
第１ポラーノ（絹一ふれあい広場）は、６月１日（土）開店します。
第２ポラーノ（自治会館）は６月１５日（土）です。
第１ポラーノ、第２ポラーノに気軽にご来店ください。スタッフ一同、お待ちしています。

ポラーノのスタッフの皆さんは約２０人いて、会場の設営や来店者へのお菓子やお茶出し、お話し相手と結構忙しく,気を使うお仕事をしています。会場が自治会館で行う第２ポラーノでは、スタッフが高齢の女性が多いため、重いテーブルの移動などの会場設営が特に大変です。５月１８日、自治会館で行われたポラーノでのスタッフ皆さんのお仕事ぶりを追ってみました。

イーゼルに看板をセットする。

男性の応援で会場にテーーブルを設置

厨房で茶菓の準備をする。

美味しい本格コーヒーを入れます。

受付で２００円頂きます。

「お待たせしました」お客様に飲み物を提供します。

終了後、片づけが始まりました。

厨房で食器を洗い、出たゴミは分別です。

使用した備品を収納庫に納めます。

テーブルをたたみ収納庫に運びます。

会場のフロアーをキレイにお掃除します。

最後は反省会。今日も無事に終わりました。ご苦労様！

５月のポラーノ開店の予定です。
第１ポラーノ（絹一ふれあい広場）は、ゴールデンウィーク真っただ中、５月４日（土）開店しています。
第２ポラーノ（自治会館）は５月１８日（土）です。
身体を動かすのにいい時期です。第１ポラーノ、第２ポラーノに気軽にご来店ください。スタッフ一同、お待ちしています。

noura

４月のポラーノ開店の予定です。
第１ポラーノ（絹一ふれあい広場）は４月６日（土）です。
第２ポラーノ（自治会館）は自治会の総会のためお休みです。
暖かくなります。第１ポラーノに気軽にご来店ください。スタッフ一同、お待ちしています。

noura

「かどっこ」は、絹一ふれあい広場で毎週水曜日に行われている自主サロンの名称です。
この「かどっこ」が、３月６日、グラビコードの演奏会を開催しました。隣り町に住むグラビコードの製作者であり奏者でもある山野辺さんと芸大大学院生のグラビコード奏者の荒川さんをお招きして、グラビコードのミニコンサートが行われました。
グラビコードは、弦をタンジェントと呼ばれる金具で突き上げることで発音する鍵盤楽器で、１４世紀頃に発明され、１６世紀から１８世紀にかけて広く使用されました。特に持ち運びが容易で、移動時に使われたり、練習用の楽器として重宝されたそうです。
この日は、山野辺さんからグラビコードの説明があった後、荒川さんにモーツァルト父子の作曲した曲を演奏していただきました。会場の皆さんは上品で繊細なグラビコードの音色に引き込まれ聞き入りました。

グラビコードについて説明する山野辺さん

山野辺さんが製作されたグラビコード

皆さんの前で奏法について話す芸大大学院生の荒川さん

グラビコードを演奏する荒川さん

３月１６日（土）第２ポラーノ（会場、自治会館ＡＢホール）は、東京都歯科衛生士会から、歯科衛生士の古賀さん、相沢さんをお招きして最近注目されている「口腔ケア」について、お話を伺いました。
古賀さんからは、「噛めない」「噛まない」「口の渇き」はオーラル・フレールのチェックポイントで要注意。この３点について特に注意して生活することが大切で、奥歯でよく噛んで（いつもよりプラス５回）筋肉を鍛えることと口の中を常にキレイにしておくことが必要との解説がありました。
また、相沢さんからは、健口体操の指導があり、あらためて口腔ケアの大切さを確認しました。
皆さんも掲載のパンフレットを参考にして、口腔ケアをしてみませんか！

「
古賀さんの「いきいき生活は元気でキレイなお口から」

「健口体操」の指導をする相沢さん

参加者みんなで「健口体操」

いきいき生活は元気でキレイなお口から

口腔清掃でスッキリ爽快

健口体操　-１

健口体操 -２

弥生、３月のポラーノ開店の予定です。
第１ポラーノ（絹一ふれあい広場）は３月２日（土）です。
第２ポラーノ（自治会館）は３月１６日（土）です。
第２ポラーノでは、「口腔ケア」の講習会を開催します。
暖かくなります。気軽にご来店ください。スタッフ一同、お待ちしています。

第２ポラーノが２月１６日（土）自治会館Ａ．Ｂホールで開店しました。
この日のお菓子は、春を感じさせるヨモギ餅が出されました。また、この日も絹一のマジシャン・鈴木さんがマジックを披露、会場を沸かせました。
来月の第２ポラーノは「口腔ケアの講習会」を予定しています。口腔内は体調不良に繋がる直接的原因
を持っており、毎日の口腔ケアにより予防ができるのだそうです。ぜひ、３月１６日（土）のポラーノに来て、詳しい話を聞いてください。お待ちしています。

ちょっと早いお雛様がお出迎え。

今日のお菓子はヨモギ餅、春を感じさせます。

今日もマジシャン鈴木のマジックで会場を沸かせました。

ポラーノのシメは「梅干体操」です。